Η εφημερίδα όπως ακριβώς εκτυπώθηκε. Μπορείτε να "κατεβάσετε" το αρχείο PDF επιλέγοντας τον παρακάτω σύνδεσμο:
_
_Κυριακή 14 Μαρτίου 2010
ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ : Εισαγωγικά σχόλια στο 1ο φύλλο
Να λοιπόν το πρωτόλειό μας. Η εφημερίδα μας. Το πρώτο μας φύλλο. Στα χέρια σας. Με σάρκα και οστά. Και ψυχή. Και δύναμη. Και φιλοδοξία. Και αισθητική. Λίγη κατανόηση στην αρχή για τις ατέλειες. Τα επόμενα φύλλα θα είναι καλύτερα.
Στόχοι της εφημερίδας μας είναι η έκφραση, η δημιουργία, η σύνθεση, η επικοινωνία, η ενημέρωση, ο προβληματισμός, η συζήτηση, η κριτική, η αναζήτηση λύσεων. Ό,τι λέγεται και γράφεται, και μάλιστα από μαθητές, έχει αξία. Και πάντα θ' αγγίζει την ψυχή μας. Γιατί τα λόγια ενός εφήβου είναι λόγια ειλικρινή, απλά και αγνά, που δεν υπαγορεύονται από κανένα, δεν έχουν μέσα τους δόλο, φόβο και φραγμό και αξίζει να ακούγονται. Που συχνά δεν γίνεται. Λάθος των μεγάλων. Να λοιπόν η ευκαιρία να το διορθώσουμε. Η εφημερίδα μας.
Ένα ηλεκτρονικό προοίμιο έχει κιόλας ανέβει στο διαδίκτυο με μια ενδεικτική θεματολογία για τα πρώτα άρθρα, αλλά φυσικά η επιλογή των θεμάτων είναι απολύτως ελεύθερη. Θα το βρείτε στη διεύθυνση http://efimepal.blogspot.com/ και το e-mail της συντακτικής επιτροπής όπου μπορείτε να στέλνετε άρθρα και απόψεις είναι το efimliosia@gmail.com . Στο εξής θα βρίσκετε εκεί όλα τα άρθρα της έντυπης έκδοσης αλλά και άρθρα πριν τη δημοσίευσή τους και θα μπορείτε να τα σχολιάζετε άμεσα και να συζητάτε με τους συντάκτες. Θα υπάρχει χώρος όπου θα δημοσιεύονται οι κρίσεις, προτάσεις και υποδείξεις σας.
Όποιοι λοιπόν ΜΑΘΗΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ θέλουν, μπορούν να φέρνουν θέματα για δημοσίευση στη ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ (σε έντυπη ή καλύτερα σε ηλεκτρονική μορφή, CD, δισκέτες, USB μνήμες ή με e-mail). Επίσης μπορούν να υποβάλλουν θέματα για δημοσίευση γονείς, τοπικοί φορείς, μαθητές και καθηγητές άλλων σχολείων της περιοχής κ.ά.
Διαλέξτε λοιπόν θέμα, και ξεκινήστε το γράψιμο. Δεν χρειάζεται ότι υποβάλλεται να είναι τέλειο. Αν ήταν τέλειο, ίσως να μην ήταν γνήσιο. Και δεν θα ταίριαζε τότε στην εφημερίδα μας. Που δεν θα είναι ποτέ τέλεια. Δεν το θέλουμε. Θέλουμε απλώς να μας εκφράζει. Απλώς να βγαίνει από την ψυχή του σχολείου μας. Του ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων. Του σχολείου που αγαπάμε και είναι κομμάτι της ζωής μας.
Καλή αρχή.
Καλή αρχή.
Η συντακτική επιτροπή
Για το σχολείο μας μπορείτε να πληροφορηθείτε στην ιστοσελίδα του http://1epal-an-liosion.att.sch.gr/ . Θα βρείτε πληροφορίες για τους Τομείς και τις Ειδικότητες που προσφέρει, για τις εγγραφές και τη φοίτηση, τα διδασκόμενα μαθήματα με εκπαιδευτικό και εποπτικό υλικό, για τις δραστηριότητες που γίνονται (προγράμματα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης, Αγωγής Υγείας και Αγωγής Σταδιοδρομίας, Εκπαιδευτικές Επισκέψεις, Εκπαιδευτικές και Ψυχαγωγικές Εκδρομές, Αθλητικές Δραστηριότητες κ.ά.) καθώς και σχετικό φωτογραφικό Υλικό και συνδέσεις προς χρήσιμες και ενδιαφέρουσες διαδικτυακές διευθύνσεις.
Επίσης δείτε και το ιστολόγιο που διατηρούν εκπαιδευτικοί του σχολείου μας http://epalanoliosion.blogspot.com/ όπου μπορείτε να δείτε την περιγραφή και την πορεία επίλυσης προβλημάτων που απασχολούν το σχολείο μας, όπως το κτηριακό πρόβλημα (δείτε στις φωτογραφίες παρακάτω το σχολείο μας σήμερα και το νέο κτήριο που ελπίζουμε σύντομα να ολοκληρωθεί μετά 10 χρόνια), αποφάσεις του Συλλόγου Εκπαιδευτικών, ενημέρωση για δραστηριότητες και κινητοποιήσεις, προτάσεις παιδαγωγικές κ διδακτικές, γενικότερα θέματα πολιτικά, κοινωνικά, περιβαλλοντικά κ.ά. Μπορείτε να αναρτήσετε νέα θέματα και να σχολιάσετε φυσικά ώστε να αποτελέσει το ιστολόγιο ένα ζωντανό χώρο ενημέρωσης, προβληματισμού και διαλόγου.
2000 - 2010 Η πραγματικότητα
2010 - 2011 ;; Η ελπίδα
_
Αλκοολισμός και έφηβοι : Μια σχέση που οδηγεί στην καταστροφή
Οι νέοι της εποχής ανακαλύπτουν το αλκοόλ από την εφηβική τους ηλικία. ΟΙ αριθμοί είναι συντριπτικοί για την ουσία και το βάθος του προβλήματος. Από έρευνα που διεξήγαγε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προκύπτει ότι ο μέσος όρος ηλικίας έναρξης του αλκοόλ είναι τα 12,7 έτη. Επίσης από έρευνα του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕ.Θ.Ε.Α.) προκύπτει ότι 7 στα 10 παιδιά 16-20 ετών καταναλώνουν αλκοόλ συχνά.
Ο αλκοολικός, επομένως, δεν είναι ο άνδρας μέσης ηλικίας που γυρνάει μεθυσμένος στο σπίτι του το βράδυ, παραπατώντας. Είναι ο Κώστας, ο Δημήτρης, η Ελένη, αναρίθμητοι έφηβοι που κατά τη διάρκεια της νυχτερινής τους διασκέδασης έχουν καταναλώσει τουλάχιστον τέσσερα ποτά για να μπορέσουν να «ξεφύγουν από τα ίδια και τα ίδια» και να νοιώσουν «ανεβασμένοι».
Αλκοολικός θεωρείται ο άνθρωπος που πίνει αλκοολούχα ποτά σε καθημερινή βάση, έχει σχέση εξάρτησης με το αλκοόλ και η στέρησή του οδηγεί σε «στερητικό σύνδρομο» με σωματικά αλλά και ψυχικά νοσηρά επακόλουθα.
Το παρήγορο είναι πως για να φτάσει ένα άτομο στη φάση της πλήρους εξάρτησης χρειάζονται 10 περίπου χρόνια (Ελευθεροτυπία 4/3/2006). Γεγονός που σημαίνει πως υπάρχει αρκετός χρόνος για να αναχαιτιστεί η επικίνδυνη αυτή τάση των νέων της Ευρώπης. Αρκεί να δοθεί η απαιτούμενη σημασία στα πρώιμα σημάδια που δυστυχώς δεν τυγχάνουν της απαιτούμενης προσοχής από το άτομο και τον περίγυρό του.
Πολλές φορές το πρόβλημα αγνοείται ή υποτιμάται γιατί αποτελεί συνήθη και αποδεκτή συμπεριφορά.
«Οίνος ευφραίνει τας καρδίας ημών» συνηθίζουμε να λέμε, αποσιωπώντας ότι η ρήση αυτή αναφερόταν στην κατανάλωση δύο ποτηριών κρασιού για τους αρχαίους, που το μέτρο συνυφαινόταν με κάθε πτυχή και διάσταση του πολιτισμού τους.
Πλήθος είναι τα νοσήματα που σχετίζονται με τη χρόνια κατανάλωση αλκοόλ.
Το αλκοόλ επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, ευθύνεται για ηπατοπάθειες, γαστρίτιδες, πολλαπλές μορφές καρκίνου, ψυχικές διαταραχές κ.ά.
Μια τρομακτική πλευρά του προβλήματος είναι ότι το αλκοόλ συμβάλει στο 25% των εφηβικών ατυχημάτων, των δολοφονιών και των αυτοκτονιών. Αξιοσημείωτο είναι ότι ο έφηβος υπό την επίδραση του αλκοόλ συμμετέχει σε ριψοκίνδυνες και αντικοινωνικές ενέργειες όπως ο χουλιγκανισμός, η εκδήλωση βίας, η σεξουαλική κακοποίηση.
Ο αλκοολικός, επομένως, δεν είναι ο άνδρας μέσης ηλικίας που γυρνάει μεθυσμένος στο σπίτι του το βράδυ, παραπατώντας. Είναι ο Κώστας, ο Δημήτρης, η Ελένη, αναρίθμητοι έφηβοι που κατά τη διάρκεια της νυχτερινής τους διασκέδασης έχουν καταναλώσει τουλάχιστον τέσσερα ποτά για να μπορέσουν να «ξεφύγουν από τα ίδια και τα ίδια» και να νοιώσουν «ανεβασμένοι».
Αλκοολικός θεωρείται ο άνθρωπος που πίνει αλκοολούχα ποτά σε καθημερινή βάση, έχει σχέση εξάρτησης με το αλκοόλ και η στέρησή του οδηγεί σε «στερητικό σύνδρομο» με σωματικά αλλά και ψυχικά νοσηρά επακόλουθα.
Το παρήγορο είναι πως για να φτάσει ένα άτομο στη φάση της πλήρους εξάρτησης χρειάζονται 10 περίπου χρόνια (Ελευθεροτυπία 4/3/2006). Γεγονός που σημαίνει πως υπάρχει αρκετός χρόνος για να αναχαιτιστεί η επικίνδυνη αυτή τάση των νέων της Ευρώπης. Αρκεί να δοθεί η απαιτούμενη σημασία στα πρώιμα σημάδια που δυστυχώς δεν τυγχάνουν της απαιτούμενης προσοχής από το άτομο και τον περίγυρό του.
Πολλές φορές το πρόβλημα αγνοείται ή υποτιμάται γιατί αποτελεί συνήθη και αποδεκτή συμπεριφορά.
«Οίνος ευφραίνει τας καρδίας ημών» συνηθίζουμε να λέμε, αποσιωπώντας ότι η ρήση αυτή αναφερόταν στην κατανάλωση δύο ποτηριών κρασιού για τους αρχαίους, που το μέτρο συνυφαινόταν με κάθε πτυχή και διάσταση του πολιτισμού τους.
Πλήθος είναι τα νοσήματα που σχετίζονται με τη χρόνια κατανάλωση αλκοόλ.
Το αλκοόλ επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, ευθύνεται για ηπατοπάθειες, γαστρίτιδες, πολλαπλές μορφές καρκίνου, ψυχικές διαταραχές κ.ά.
Μια τρομακτική πλευρά του προβλήματος είναι ότι το αλκοόλ συμβάλει στο 25% των εφηβικών ατυχημάτων, των δολοφονιών και των αυτοκτονιών. Αξιοσημείωτο είναι ότι ο έφηβος υπό την επίδραση του αλκοόλ συμμετέχει σε ριψοκίνδυνες και αντικοινωνικές ενέργειες όπως ο χουλιγκανισμός, η εκδήλωση βίας, η σεξουαλική κακοποίηση.
Όλοι έχουμε ακούσει τη δικαιολογία: «Είχα πιεί, δεν ήξερα τι έκανα». Με την αποδοχή αυτής της φράσης καταδικάζουμε τον άνθρωπο να ακολουθήσει το δρόμο της μη ελεγχόμενης σκέψης, στην άβουλη και ανάρμοστη ένταξη στον κόσμο των ενστίκτων και των παθών.
Οι έφηβοι, όπως φαίνεται, έχουν αρκετούς λόγους για να καταναλώσουν αλκοόλ: άγχος, αντίδραση στο οικογενειακό περιβάλλον και στο κοινωνικό σύστημα, εσωστρέφεια, ανασφάλεια, αισθήματα κατωτερότητας. Επιπλέον είναι ένα εύκολο καταφύγιο για την αντιμετώπιση προσωπικών και οικογενειακών προβλημάτων.
Στο πάρτι, στη φιλική συγκέντρωση, στο σπίτι, το Σαββατοκύριακο το αλκοόλ αναδεικνύεται ο απαραίτητος «φίλος» για την κοινωνική διευκόλυνση του ατόμου και την αποδοχή του.
Η αντιμετώπιση του προβλήματος προϋποθέτει την κινητοποίηση των φορέων αγωγής, τη σύμπραξη της πολιτείας, την ατομική προσπάθεια του αλκοολικού εφήβου να ξεφύγει από τον ύπουλο κίνδυνο που απειλεί να καθηλώσει την ύπαρξή του στα σκοτάδια της εξάρτησης και του εθισμού. Η πολιτεία με μια σειρά από νόμους έχει μεριμνήσει για την προφύλαξη των νέων ατόμων και για την ποινικοποίηση παραβατικών συμπεριφορών που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ.
Η λύση του προβλήματος, όμως, δεν βρίσκεται μόνο στις νομοθετικές ρυθμίσεις και στην ένταση των ατόμων σε θεραπευτικές ομάδες.
Είναι επιτακτική ανάγκη ο συντονισμός των φορέων αγωγής, οικογένειας, σχολείου, Μ.Μ.Ε., εκκλησίας, πνευματικών ανθρώπων για να αντιμετωπιστούν οι αιτίες που οδηγούν τον έφηβο στον κόσμο του αλκοόλ, τον παράλογο και ψεύτικο αυτό κόσμο που προτείνει τον τραγικό ξεπεσμό της νεανικής του φύσης.
Μια σθεναρή προσωπικότητα, διαμορφωμένη με ιδανικά, αρχές και πρότυπα είναι ικανή να διαμορφώσει ηθικό κώδικα και να αντισταθεί στα φαινόμενα κοινωνικής παθογένειας που παρουσιάζονται οξύτατα στις μέρες μας.
Πρέπει να καλλιεργηθεί λοιπόν στους νέους το αίσθημα ότι η ζωή είναι μια θαυμαστή πρόκληση στην οποία οφείλει να ανταποκριθεί με συντονισμένες και ακμαίες τις σωματικές, ψυχικές, νοητικές και πνευματικές του δυνάμεις.
Ο έφηβος, εκείνος που η μοίρα του είναι να βελτιώσει τον κόσμο, πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι η υγιής αμφισβήτησή του που συνοδεύεται από αντιπροτάσεις για τα «κακώς κείμενα» θα αναμορφώσει την κοινωνία και θα δώσει στόχο και νόημα στην ύπαρξή του.
Μόνο τότε θα βιώσει τη ζωή σε όλες της τις εκφάνσεις, θα σεβαστεί την υπόστασή του και δεν θα οδηγήσει τον εαυτό του σε δρόμους στείρας άρνησης και των απατηλών υποστάσεων που καλλιεργεί το αλκοόλ και η εξάρτηση απ’ αυτό.
Μόνο τότε, όταν του προτείνουν να πιει ένα αλκοολούχο ποτό, θα απαντήσει με παρρησία «Ευχαριστώ αλλά προτιμώ να μεθύσω με άλλες χαρές της ζωής».
Κανελλοπούλου Χ., εκπαιδευτικός
_
Ένα ποίημα για τη ζωή
Λάθος Παιχνίδι
Στης ζωής το καλντερίμι
που πλακόστρωτο έχει στήσει
βώλους πήρα και πατίνια
το παιχνίδι για ν’ αρχίσει.
που πλακόστρωτο έχει στήσει
βώλους πήρα και πατίνια
το παιχνίδι για ν’ αρχίσει.
Στης ζωής το καλντερίμι
που χιλιάδες σουλατσάρουν
μόνο εμπόδια σταθήκαν
τη ζωή μου να τρακάρουν.
Στης ζωής το καλντερίμι
έμεινα βουβή, να στέκω
τα παιχνίδια που κρατούσα
τώρα βάρος πια τα έχω.
Μα δεν πρόλαβα να παίξω
μου τ’ αρπάξαν και χαθήκαν
και στου γυρισμού την άκρη
ολομόναχη μ’ αφήκαν.
Στης ζωής μου το παιχνίδι
δεν επρόφτασα να παίξω,
και η πόρτα της αυλής μου
όλα θα τ’ αφήσει έξω.
Πρέπει να γυρίσω πίσω,
ν’ ασφαλίσω και την πόρτα
όλους έξω να αφήσω
και να γίνω, όπως πρώτα.
Το παιχνίδι θα τ’ αλλάξω
θα αλλάξω τους κανόνες,
τα παιχνίδια και τους βώλους
θα τα κάνω ανεμώνες.
Μόνη μου να τα φροντίζω
τα λουλούδια της αυλής μου,
να απλώνουν, να ομορφαίνουν
τα συντρίμμια της ψυχής μου.
Μπογιοπούλου E., μαθήτρια
_
Ναρκωτικά; ΟΧΙ, ευχαριστώ. Προτιμώ τη ζωή !!
Αν σκέφτηκες ποτέ ότι τα ναρκωτικά θα σε βοηθήσουν να γίνεις πιο κουλ, τράβα την κουρτίνα για να δεις τη φριχτή τους πλευρά, που μένει αθέατη μέχρι να πάρεις την πρώτη σου δόση…
Στο σχολείο είναι πάντα στο πίσω μέρος του προαύλιου, η πιο κουλ παρέα, μ’ αυτήν την αύρα του «θέλεις να γίνεις σαν κι εμάς;;;». Δεν ξέρεις ακριβώς γιατί είναι οι πιο κουλ, αλλά σχεδόν πάντα συμβαίνει κάπου μέσα σ’ αυτό να μπλέκονται τα ναρκωτικά. Ξέρεις ότι κάτι κάνουν αλλά δεν ξέρεις τι. Ή μπορεί να ξέρεις. Εκείνο που σίγουρα δεν φεύγει απ’ το μυαλό σου είναι ότι αυτό το κάτι τους δένει μεταξύ τους, τους κάνει διαφορετικούς, τους πάει σε ψαγμένα μέρη, σε εμπειρίες που σου φαίνονται πολύ πιο ενδιαφέρουσες απ’ το δικό σου «σπίτι – σχολείο, σχολείο – σπίτι».
Έτσι όταν κάποιος απ’ την πιο κουλ παρέα σου προτείνει να κάνετε μαζί ένα τσιγάρο, είναι εύκολο να πεις «ναι». Στο κάτω-κάτω, σκέφτεσαι, δεν έχεις κανένα σοβαρό πρόβλημα για να φοβάσαι ότι θα πέσεις στα ναρκωτικά. Κι όμως, μόλις απέκτησες ένα.
Στο σπίτι, τις βρίσκεις πάντα στις σελίδες των περιοδικών – είναι οι πιο κουλ σελέμπριτι, μ’ αυτήν την αύρα του «ποτέ δεν θα γίνεις σαν κι εμένα». Δεν ξέρεις ακριβώς γιατί είναι οι πιο κουλ σελέμπριτι, οι πιο κουλ διάσημοι, αλλά πάντα συμβαίνει κάπου μέσα σ’ αυτό να μπλέκονται τα ναρκωτικά. Ξέρεις ότι κάτι «κάνουν» αλλά δεν ξέρεις τι. Ή μπορεί να ξέρεις. Αυτό που σίγουρα δεν φεύγει απ’ το μυαλό σου είναι ότι αυτό το κάτι τις κάνει αδύνατες, ανεξάρτητες, απρόβλεπτες, μυστηριώδεις. Έτσι όταν κάποιος σ’ ένα μπαρ σου προτείνει να πάρετε κάτι «σούπερ», είναι πολύ εύκολο να πεις «ναι».
Αν έχεις νιώσει κι εσύ έτσι σε διαφορετικές φάσεις της ζωής σας, να σου πούμε ότι δεν είσαι ο μόνος. Οι περισσότεροι χρήστες ναρκωτικών δεν δοκίμασαν για πρώτη φορά κάποια ουσία για να ξεφύγουν από τα προβλήματά τους. Το έκαναν επειδή, τη στιγμή που κάποιος τους πρότεινε να δοκιμάσουν, δεν σκέφτηκαν ότι πίσω απ’ την εικόνα της πιο κουλ παρέας, κλίκας ή των σελέμπριτι, κρύβεται μια άλλη εικόνα λιγότερο κουλ. «Αν δεν είχα πάρει ναρκωτικά, σήμερα θα ήμουν γιατρός» δήλωσε πρόσφατα μια γνωστή παρουσιάστρια της βρετανικής τηλεόρασης, που στα 40 της παραδέχεται ανοιχτά το πρόβλημα που αντιμετώπισε κάποτε με την κοκαΐνη. «Υπήρχαν βράδια που άκουγα τα εγκεφαλικά μου κύτταρα να μου λένε «αντίο».
Ναρκωτικά υπάρχουν παντού. Σε πολλές μορφές. Όλες είναι επικίνδυνες, θανατηφόρες: Κάνναβη, μεθαμφεταμίνη (σπιντ), χάπια «έκσταση», κοκαΐνη, ηρωίνη, παραισθησιογόνα (LSD, «μαγικά μανιτάρια») κλπ.
Στο σχολείο είναι πάντα στο πίσω μέρος του προαύλιου, η πιο κουλ παρέα, μ’ αυτήν την αύρα του «θέλεις να γίνεις σαν κι εμάς;;;». Δεν ξέρεις ακριβώς γιατί είναι οι πιο κουλ, αλλά σχεδόν πάντα συμβαίνει κάπου μέσα σ’ αυτό να μπλέκονται τα ναρκωτικά. Ξέρεις ότι κάτι κάνουν αλλά δεν ξέρεις τι. Ή μπορεί να ξέρεις. Εκείνο που σίγουρα δεν φεύγει απ’ το μυαλό σου είναι ότι αυτό το κάτι τους δένει μεταξύ τους, τους κάνει διαφορετικούς, τους πάει σε ψαγμένα μέρη, σε εμπειρίες που σου φαίνονται πολύ πιο ενδιαφέρουσες απ’ το δικό σου «σπίτι – σχολείο, σχολείο – σπίτι».
Έτσι όταν κάποιος απ’ την πιο κουλ παρέα σου προτείνει να κάνετε μαζί ένα τσιγάρο, είναι εύκολο να πεις «ναι». Στο κάτω-κάτω, σκέφτεσαι, δεν έχεις κανένα σοβαρό πρόβλημα για να φοβάσαι ότι θα πέσεις στα ναρκωτικά. Κι όμως, μόλις απέκτησες ένα.
Στο σπίτι, τις βρίσκεις πάντα στις σελίδες των περιοδικών – είναι οι πιο κουλ σελέμπριτι, μ’ αυτήν την αύρα του «ποτέ δεν θα γίνεις σαν κι εμένα». Δεν ξέρεις ακριβώς γιατί είναι οι πιο κουλ σελέμπριτι, οι πιο κουλ διάσημοι, αλλά πάντα συμβαίνει κάπου μέσα σ’ αυτό να μπλέκονται τα ναρκωτικά. Ξέρεις ότι κάτι «κάνουν» αλλά δεν ξέρεις τι. Ή μπορεί να ξέρεις. Αυτό που σίγουρα δεν φεύγει απ’ το μυαλό σου είναι ότι αυτό το κάτι τις κάνει αδύνατες, ανεξάρτητες, απρόβλεπτες, μυστηριώδεις. Έτσι όταν κάποιος σ’ ένα μπαρ σου προτείνει να πάρετε κάτι «σούπερ», είναι πολύ εύκολο να πεις «ναι».
Αν έχεις νιώσει κι εσύ έτσι σε διαφορετικές φάσεις της ζωής σας, να σου πούμε ότι δεν είσαι ο μόνος. Οι περισσότεροι χρήστες ναρκωτικών δεν δοκίμασαν για πρώτη φορά κάποια ουσία για να ξεφύγουν από τα προβλήματά τους. Το έκαναν επειδή, τη στιγμή που κάποιος τους πρότεινε να δοκιμάσουν, δεν σκέφτηκαν ότι πίσω απ’ την εικόνα της πιο κουλ παρέας, κλίκας ή των σελέμπριτι, κρύβεται μια άλλη εικόνα λιγότερο κουλ. «Αν δεν είχα πάρει ναρκωτικά, σήμερα θα ήμουν γιατρός» δήλωσε πρόσφατα μια γνωστή παρουσιάστρια της βρετανικής τηλεόρασης, που στα 40 της παραδέχεται ανοιχτά το πρόβλημα που αντιμετώπισε κάποτε με την κοκαΐνη. «Υπήρχαν βράδια που άκουγα τα εγκεφαλικά μου κύτταρα να μου λένε «αντίο».
Ναρκωτικά υπάρχουν παντού. Σε πολλές μορφές. Όλες είναι επικίνδυνες, θανατηφόρες: Κάνναβη, μεθαμφεταμίνη (σπιντ), χάπια «έκσταση», κοκαΐνη, ηρωίνη, παραισθησιογόνα (LSD, «μαγικά μανιτάρια») κλπ.
Και στην Ελλάδα έχουμε πρόβλημα, η χρήση ναρκωτικών αυξάνεται και μάλιστα μεταξύ νέων ανθρώπων, μαθητών ακόμη. Σύμφωνα με έρευνα του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής σε μαθητές ηλικίας 14-17 ετών, το 10% έχει κάνει τουλάχιστον μια φορά χρήση ουσιών και το 6,6% τουλάχιστον τρεις φορές. Στην ηλικία 17-18 ετών το ποσοστό ανέρχεται σε 16%. Τα στοιχεία δείχνουν ότι το πρόβλημα είναι πολύ σοβαρό. Πρόσφατα διαβάσαμε το θλιβερό νέο για το θάνατο μιας 14χρονης μαθήτριας από την Πτολεμαΐδα μετά από χρήση κοκαΐνης.
Πρόσεξε λοιπόν. Το πρόβλημα είναι υπαρκτό και σοβαρό. Τα ναρκωτικά είναι παντού γύρω μας. Εύκολο ν’ αρχίσεις, οι πρώτες δόσεις είναι δωρεάν. Οι επόμενες είναι ακριβές. Οι τελευταίες … πανάκριβες. Στοιχίζουν τη ζωή σου. Τα ναρκωτικά ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ. Αν αρχίσεις, δεν υπάρχει επιστροφή. Μείνε λοιπόν μακριά. Ζήσε.
Τριαλωνάκη Ι., μαθήτριαA.I.D.S.
Acquired Immune Deficiency Syndrome
Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπαρκείας
Το AIDS είναι μια θανατηφόρα μεταδοτική ασθένεια που οφείλεται στον ιό HIV (Human Immunodeficiency Virus).
Δεν είναι γνωστό πότε και που πρωτοεμφανίστηκε ο ιός. Διατυπώθηκε η άποψη ότι ο ιός προήλθε από πιθήκους της Κεντρικής Αφρικής όπου οι πρώτοι άνθρωποι μολύνθηκαν ίσως κατά τη δεκαετία του 1960. Στη ήπειρο αυτή ο ιός εξαπλώθηκε κατά την επόμενη δεκαετία του 1970 και προς τα τέλη της παρατηρηθήκαν κρούσματα και σε άλλες περιοχές της γης, όπως στη Βόρεια Αμερική και τη Δυτική Ευρώπη.
Επειδή συνήθως ο άνθρωπος που προσβάλλεται δεν πεθαίνει εξαιτίας του ιδίου του ιού του AIDS αλλά από άλλες ασθένειες που προκαλούνται λόγω της εξουδετέρωσης του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού, άργησε να γίνει ο εντοπισμός της αιτίας της νόσου.
Ο ιός που την προκαλεί απομονώθηκε στο Ινστιτούτο Παστέρ της Γαλλίας και στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ.
Ο ιός όπως φαίνεται από τα επίσημα στοιχειά, πλήττει νεαρά άτομα έως 40 ετών. Αρχικά η νόσος παρατηρήθηκε κυρίως μεταξύ των ομοφυλόφιλων ανδρών που αποτελούν ακόμη την μεγαλύτερη από τις «ομάδες κίνδυνου». Αναλογικά μετά από αυτούς προσβάλλονται κυρίως οι τοξικομανείς, οι αιμορροφιλικοί και άτομα που δέχονται συχνές μεταγγίσεις αίματος και πλέον είναι συχνή η μετάδοση μεταξύ ετεροφυλοφίλων.
Η σεξουαλική επαφή είναι σαφώς ο συχνότερος τρόπος μετάδοσης και ακολουθεί η μετάδοση μέσω κοινής χρήσης συρίγγων ναρκωτικών από φορείς και υγιείς. Η μετάδοση γίνεται επίσης όταν έρθει σε επαφή μολυσμένο αίμα με μια περιοχή του σώματος τραυματισμένη, όπου υπάρχει λύση της συνέχειας του δέρματος (αμυχή, γδάρσιμο). Δεν μπορεί να μεταδοθεί ο ιός από από απλή σωματική επαφή δυο ατόμων.
Ο ιός δεν είναι ανθεκτικός έξω από τα οργανικά υγρά και για το λόγο αυτό δεν υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από τη χρήση αντικείμενων που άγγιξε ένας φορέας του. Καταστρέφεται επίσης από τη θερμότητα και τα απορρυπαντικά, κυρίως τα χλωριούχα.
Διακρίνουμε τους φορείς του AIDS και τους ασθενείς με AIDS. Τα άτομα που μολύνονται από τον ιό του AIDS γίνονται φορείς και δεν εμφανίζουν οπωσδήποτε άμεσα και την ασθένεια, ενώ σε πολλά από αυτά ο ιός παραμένει αδρανής και ο φορέας δεν παρουσιάζει κανένα σύμπτωμα για πολλά χρόνια, ίσως και για όλη τη διάρκεια της ζωής του. Μπορεί όμως να μολύνει άλλα άτομα.
Σε πολλές περιπτώσεις μετά τη μόλυνση παρουσιάζονται ορισμένα συμπτώματα, που χαρακτηρίζονται ως σύνδρομο ARC (AIDS Related Complex), όπως πρησμένοι λεμφαδένες, επίμονες νυχτερινές εφιδρώσεις, πυρετός διάρροια, κόπωση, απώλεια βάρους. Αργότερα συνήθως εμφανίζεται προσβολή από ορισμένες λοιμώδεις νόσους (μυκητιασική στοματίτιδα, έρπητα κ.ά.) σε σοβαρότερη μορφή απ’ ότι συμβαίνει συνήθως.
Η εκδήλωση της ασθένειας AIDS στους φορείς του ιού αποτελεί μια εξέλιξη της νόσου, συχνά αρκετά χρόνια μετά τη μόλυνση, κατά την οποία είναι έκδηλη η ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος που οδηγεί στην ανάπτυξη σοβαρών δευτερογενών νοσημάτων που μπορούν να προκαλέσουν το θάνατο του ασθενούς.
Χαρακτηριστικές δευτερογενείς παθήσεις που οφείλονται στο AIDS είναι το σάρκωμα Καπόζι, μια σπάνια μορφή καρκίνου των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος και μια σπάνια επίσης σοβαρή μορφή πνευμονίας που οφείλεται στο βακτηρίδιο πνευμοκύστη. Μπορούν επίσης να προκληθούν σοβαρές ιογενείς και άλλες παθήσεις, έρπητας βαριάς μορφής, ηπατίτιδα, τοξοπλάσμωση, μηνιγγίτιδα κ.ά. ενώ χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι η επίμονη διάρροια και ο βήχας.
Στα άτομα που προσβάλλεται το νευρικό σύστημα προκαλούνται και βαριές εγκεφαλικές βλάβες, που στις περισσότερες περιπτώσεις, οδηγούν σε πλήρη άνοια, διανοητική κατάπτωση, απάθεια, αδυναμία ομιλίας. Το γεγονός ότι προσβάλλεται ο εγκέφαλος σημαίνει ότι ο ιός μπορεί να διαπεράσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, πράγμα που περιορίζει την επιλογή των πιθανών φαρμάκων που θα δοκιμαστούν, γιατί δεν μπορούν όλες οι χημικές ενώσεις να περάσουν τον παραπάνω φραγμό.
Ο μηχανισμός της παθογόνου δράσης του AIDS είναι η καταστροφή από τον ιό των λεμφοκύτταρων που εξασφαλίζουν την άμυνα του οργανισμού με την παραγωγή αντισωμάτων. Οι ασθενείς δεν μπορούν να παράγουν επαρκώς αντισώματα και η άμυνά τους ενάντια στις παραπάνω παθήσεις είναι ελαττωμένη και ονομάζονται ανοσοκατασταλμένοι ασθενείς.
Τα υπάρχοντα φάρμακα δεν καταπολεμούν πλήρως τη νόσο αλλά βελτιώνουν την ποιότητα ζωής του ασθενή και μειώνουν τις επιπλοκές. Εξαιτίας της έλλειψης αποτελεσματικών φαρμάκων, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του AIDS είναι η πρόληψη, δηλαδή η λήψη μέτρων αποφυγής της μετάδοσης. Ειδικότερα, τα μέτρα αυτά είναι η προσεκτική επιλογή των ερωτικών συντρόφων, η σωστή χρήση των ελαστικών προφυλακτικών κατά τη σεξουαλική επαφή, η αποφυγή της χρήσης κοινών συρίγγων από τους εξαρτημένους χρήστες ναρκωτικών, οι εξετάσεις του αίματος των αιμοδοτών, η προσεκτική αποστείρωση των εργαλείων κατά την παροχή ιατρικής φροντίδας σε ασθενείς και η τήρηση των κανόνων υγιεινής και σωστής διατροφής, για την ενίσχυση της αμυντικής ικανότητας του οργανισμού, που εμποδίζει την γρήγορη εκδήλωση της ασθένειας ακόμη και στην περίπτωση μόλυνσης.
Η 1η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί ως η παγκόσμια ημέρα κατά του AIDS. Παρακάτω βλέπετε μια σχηματική παράσταση του ιού.
Επιδημιολογικά στοιχεία
Μέχρι το φθινόπωρο του 1986 είχαν αναφερθεί 32.000 κρούσματα της ασθένειας, σε 74 χώρες όλων των ηπείρων και ο αριθμός τους αυξάνεται από τότε με γρήγορο ρυθμό. Σήμερα οι φορείς του ιού ανά τον κόσμο ανέρχονται σε 33,4 εκατομμύρια περίπου ενώ σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), στην Ελλάδα από τον ιό ΗΙV έχουν μολυνθεί 9.798 άνθρωποι.
Συνολικά πάνω από 22 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν πεθάνει από ασθένειες που σχετίζονται με το AIDS από το 1981 έως σήμερα, από τους οποίους τα 4,3 εκ ήταν παιδιά. Μολονότι η επιστήμη έχει κάνει σημαντικά βήματα, η ασθένεια στις αναπτυσσόμενες χώρες συνεχίζει να εξαπλώνεται με υψηλούς ρυθμούς.
Ένα από τα κορυφαία προβλήματα που αντιμετωπίζει ο φορέας ή ο ασθενής του AIDS είναι η ανάγκη ψυχολογικής υποστήριξης. Ο καθηγητής Κώστας Στεφανής (Ακαδη-μαϊκός, Διευθυντής του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής) αναφέρει ότι ο ρόλος της οικογένειας στην ψυχολογική υποστήριξη είναι σημαντικός, αλλά η συμβολή της στη βοήθεια του φορέα ή ασθενή εξαρτάται από τη δομή της οικογένειας, από τις σχέσεις που επικρατούν μεταξύ των μελών της, από το μορφωτικό επίπεδο και τις προκαταλήψεις που έχει για το AIDS. Σήμερα ο φορέας ή ασθενής μπορεί να απευθυνθεί για να λάβει ψυχική υποστήριξη και πληροφορίες στην τηλεφωνική γραμμή για το AIDS του νοσοκομείου «Α. Συγγρός», 210-7222222 . Η Υπηρεσία στελεχώνεται από επιστήμονες επαγγελμάτων ψυχικής υγείας με ειδική κατάρτιση πάνω σε θέματα AIDS. Κύριο αντικείμενό της είναι η εξειδικευμένη ψυχοκοινωνική παρέμβαση σε θέματα AIDS και ειδικότερα η έγκαιρη και αποτελεσματική πρόληψη καθώς και η κατάλληλη αντιμετώπιση των ποικίλων ψυχολογικών και κοινωνικών αναγκών των οροθετικών ατόμων και ασθενών με AIDS, των ατόμων του περιβάλλοντος τους, αλλά και του κοινού γενικότερα.
Επίσης το Κέντρο Ελέγχου Ειδικών Λοιμώξεων έχει έναν πλήρη κατάλογο υπηρεσιών στις οποίες μπορεί να παραπέμπεται ο ενδιαφερόμενος φορέας ή ασθενής.
Λάζου Ε., μαθήτρια
_
Ο Ρατσισμός δεν έχει θέση στη ζωή μας
Ως ρατσισμό θεωρούμε τη διάκριση των ατόμων σε ομάδες ή τάξεις με βάση ένα ιδιαίτερο γνώρισμά τους, που ανάγεται σε σημαντικό πλεονέκτημα ή αντίστοιχο μειονέκτημα που οδηγεί σε ανάλογα άνιση κοινωνική αντιμετώπισή τους.
Ο ρατσισμός εμφανίζεται σε θέματα:
Εμφάνισης: Συγκεκριμένα άλλα εξωτερικά χαρακτηριστικά θεωρούνται πετυχημένα και άλλα αποτυχημένα (όμορφος – άσχημος)
Μόρφωσης: Σπουδές, επιστημονική κατάρτιση (μορφωμένος – αμόρφωτος)
Οικογενειακής κατάστασης: Ισορροπημένη και κοινωνικά αποδεκτή ή μη οικογένεια
Τρόπου ζωής: Ναρκομανείς, ομοφυλόφιλοι, ιερόδουλες κ.α.
Εθνικότητας: «Ανώτερες» και «κατώτερες» φυλές, χώρα γέννησης ή καταγωγής
Χρώματος: Λευκή - μαύρη φυλή
Φύλου: Διαφορετική και συχνή άνιση αντιμετώπιση, αντρών – γυναικών
Με άλλα λόγια, υπάρχουν τόσες μορφές ρατσισμού, όσες είναι και οι πιθανές διαφορές μεταξύ των ανθρώπων
Χαρακτηριστικά του ρατσισμού
Ξεκινάει από απλές επισημάνσεις διαφόρων και καταλήγει σε αυθαίρετες γενικεύσεις
Διαστρεβλώνει ανεπανόρθωτα την αλήθεια, εκφράζει παραποιημένη την πραγματικότητα
Εμφανίζεται ως υποβάθμιση, υποτίμηση, διακωμώδηση και γελοιοποίηση της ανθρώπινης ζωής
Οδηγεί σε άνισες ευκαιρίες και άνιση/ανισότιμη αντιμετώπιση
Είναι στείρα κατηγοριοποίηση των ανθρώπων και εκφράζει έντονη αρνητική προκατάληψη
Εμφανίζεται, ως είδος ιδιόμορφης κοινωνικής άμυνας, αλλά κι επιθετικότητας αφού απορρίπτει όσους δεν συγκεντρώνουν αποδεκτά χαρακτηριστικά
Συνέπειες του ρατσισμού
Οι συνέπειες των ρατσιστικών αντιλήψεων είναι καταλυτικές τόσο σε ατομικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο. Επισημαίνουμε παρακάτω τις κυριότερες.
Οικονομική εκμετάλλευση ατόμων και λαών: Χαρακτηριστική είναι η περίπτωση της εκμετάλλευσης των Μαύρων από τους Λευκούς. Τα ημερομίσθια των Μαύρων είναι σε χαμηλότερο επίπεδο από τα αντίστοιχα των Λευκών. Επίσης σε χώρες της Δύσης, που συσσωρεύονται άτομα από τον τρίτο κόσμο, παρατηρείται το ίδιο φαινόμενο.
Κοινωνική δυσλειτουργία: Τα άτομα δεν συνεργάζονται αρμονικά. Επικρατούν ανταγωνιστικές καταστάσεις και καλλιεργείται ο εγωισμός, η ατομικιστική νοοτροπία και το πνεύμα της εξόντωσης του αντιπάλου.
Δημιουργούνται ψυχολογικά προβλήματα σε πολλά από τα άτομα που αντιμετωπίζονται ρατσιστικά. Η αβεβαιότητα και η ανασφάλεια τα οδηγούν στο άγχος και την απαισιοδοξία.
Χρεοκοπούν οι ηθικές αξίες: Ο άνθρωπος αντιμετωπίζεται ως αντίπαλος ή ως μέσο εκμετάλλευσης. Φυσική κατάληξη της νοοτροπίας αυτής είναι η υιοθέτηση των πιο απάνθρωπων μεθόδων για την εξόντωση των αντιπάλων.
Οικονομική εκμετάλλευση ατόμων και λαών: Χαρακτηριστική είναι η περίπτωση της εκμετάλλευσης των Μαύρων από τους Λευκούς. Τα ημερομίσθια των Μαύρων είναι σε χαμηλότερο επίπεδο από τα αντίστοιχα των Λευκών. Επίσης σε χώρες της Δύσης, που συσσωρεύονται άτομα από τον τρίτο κόσμο, παρατηρείται το ίδιο φαινόμενο.
Κοινωνική δυσλειτουργία: Τα άτομα δεν συνεργάζονται αρμονικά. Επικρατούν ανταγωνιστικές καταστάσεις και καλλιεργείται ο εγωισμός, η ατομικιστική νοοτροπία και το πνεύμα της εξόντωσης του αντιπάλου.
Δημιουργούνται ψυχολογικά προβλήματα σε πολλά από τα άτομα που αντιμετωπίζονται ρατσιστικά. Η αβεβαιότητα και η ανασφάλεια τα οδηγούν στο άγχος και την απαισιοδοξία.
Χρεοκοπούν οι ηθικές αξίες: Ο άνθρωπος αντιμετωπίζεται ως αντίπαλος ή ως μέσο εκμετάλλευσης. Φυσική κατάληξη της νοοτροπίας αυτής είναι η υιοθέτηση των πιο απάνθρωπων μεθόδων για την εξόντωση των αντιπάλων.
Τρόποι αντιμετώπισης
Οικογένεια: Οφείλει να δώσει ορθή αγωγή στα νεαρά μέλη της, ώστε να μη μεγαλώνουν οι νέοι με προκαταλήψεις και ρατσιστικές αντιλήψεις, που θα τους συνοδεύουν σε όλη τους τη ζωή.
Παιδεία : Να μάθει ο πολίτης να κρίνει, να συγκρίνει και να μη γίνεται θύμα προπαγάνδας. Ιδιαίτερα με την ανθρωπιστική παιδεία θα ευαισθητοποιηθούν τα άτομα απέναντι στα προβλήματα των συνανθρώπων τους. Με τον τρόπο αυτό δεν θα βρίσκει πρόσφορο έδαφος ανάπτυξης το απάνθρωπο φαινόμενο του ρατσισμού.
Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης: Να μην καλλιεργούν ρατσιστικές αντιλήψεις. Οι πνευματικοί άνθρωποι με ειδικές εκπομπές να επισημαίνουν τις επιδράσεις που έχει η υιοθέτηση των ρατσιστικών φαινομένων τόσο για τη ζωή του ατόμου, όσο και για τη λειτουργία της κοινωνίας.
Μάνικου Μ., μαθήτρια
Ρεπορτάζ: Eκδήλωση για το ΚΤΙΡΙΑΚΟ πρόβλημα των σχολείων μας
Στις 17 Φεβρουαρίου 2010 ο Δήμος Άνω Λιοσίων φιλοξένησε στο Δημαρχείο, στην αίθουσα Μελίνα Μερκούρη την εκδήλωση που οργάνωσαν οι σύλλογοι δασκάλων, καθηγητών, γονέων και κηδεμόνων των Δημοτικών Σχολείων, Γυμνασίων και Λυκείων Άνω Λιοσίων, Ζεφυρίου και Φυλής.
Η εκδήλωση έγινε για το φλέγον θέμα της λειτουργίας, ανοικοδόμησης και παράδοσης των σχολικών κτιρίων των περιοχών αυτών. Παρών στη συγκέντρωση ήταν ο κ. Οικονομάκης, από τον Δήμο Άνω Λιοσίων, στον οποίο θέσαμε το κτιριακό ζήτημα και τα σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε μαθητές και καθηγητές στους χώρους όπου αναγκαζόμαστε να κάνουμε μάθημα.
Θα θέλαμε να θυμίσουμε πως η κατάσταση λειτουργίας του δικού μας σχολείου, του ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων είναι τραγική. Το σχολείο στεγάζεται σε 10 containers σεισμοπαθών και προκάτ αίθουσες με κοινή είσοδο ανά δύο. Στα κακοσυντηρημένα αυτά containers το ταβάνι στάζει όταν βρέχει, τα κλιματιστικά δεν μπορούν να θερμάνουν ικανοποιητικά το χώρο, τα παράθυρα και οι πόρτες δεν ανοίγουν ή δεν κλείνουν καλά, δύο σειρές θρανίων μετά βίας χωρούν και φυσικά δεν μπορεί κανείς να κινηθεί στο στενό διάδρομο ανάμεσά τους, ο χώρος είναι πολύ μικρός και όταν συνωστίζονται μέσα σ’ αυτόν 18-20 άτομα η ατμόσφαιρα είναι αποπνιχτική και ανθυγιεινή, το μάθημα είναι πραγματικά δύσκολο.
Επιτέλους πέρυσι μετά από επανειλημμένες καταλήψεις, διαμαρτυρίες και κινητοποιήσεις μαθητών, γονέων και εκπαιδευτικών ανατέθηκε το έργο σε τεχνική εταιρεία που άρχισε τις εργασίες αποπεράτωσης. Σε ερώτηση για την πορεία των εργασιών, η απάντηση που δόθηκε, είναι ότι το νέο μας σχολείο θα είναι έτοιμο τον Σεπτέμβρη και τότε θα παραδοθεί σε μαθητές και καθηγητές που θα πρέπει… «να τρέχουν σαν τρελοί» για να μετακομίσουν πριν αρχίσουν τα μαθήματα στις 10 Σεπτέμβρη 2010.
Μπογιοπούλου Ε., μαθήτρια,
Η εκδήλωση έγινε για το φλέγον θέμα της λειτουργίας, ανοικοδόμησης και παράδοσης των σχολικών κτιρίων των περιοχών αυτών. Παρών στη συγκέντρωση ήταν ο κ. Οικονομάκης, από τον Δήμο Άνω Λιοσίων, στον οποίο θέσαμε το κτιριακό ζήτημα και τα σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε μαθητές και καθηγητές στους χώρους όπου αναγκαζόμαστε να κάνουμε μάθημα.
Μετά από ώρες συζήτησης, βγήκε το συμπέρασμα ότι, από τα Γυμνάσια και τα Λύκεια, αυτά που επείγουν και πρέπει να δούμε τι θα γίνει τώρα και όχι αύριο, είναι το ΕΠΑ.Λ., το νέο κτίριο του 2ου Λυκείου στη Δροσούπολη, το 4ο Γυμνάσιο στη Ζωφριά και το Λύκειο της Φυλής.
Θα θέλαμε να θυμίσουμε πως η κατάσταση λειτουργίας του δικού μας σχολείου, του ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων είναι τραγική. Το σχολείο στεγάζεται σε 10 containers σεισμοπαθών και προκάτ αίθουσες με κοινή είσοδο ανά δύο. Στα κακοσυντηρημένα αυτά containers το ταβάνι στάζει όταν βρέχει, τα κλιματιστικά δεν μπορούν να θερμάνουν ικανοποιητικά το χώρο, τα παράθυρα και οι πόρτες δεν ανοίγουν ή δεν κλείνουν καλά, δύο σειρές θρανίων μετά βίας χωρούν και φυσικά δεν μπορεί κανείς να κινηθεί στο στενό διάδρομο ανάμεσά τους, ο χώρος είναι πολύ μικρός και όταν συνωστίζονται μέσα σ’ αυτόν 18-20 άτομα η ατμόσφαιρα είναι αποπνιχτική και ανθυγιεινή, το μάθημα είναι πραγματικά δύσκολο.
Σε απόσταση 300 μέτρων ξεκίνησε να οικοδομείται μετά τους σεισμούς του 1999 το νέο κτίριο του ΕΠΑ.Λ. αλλά γρήγορα σταμάτησε λόγω οικονομικών προβλημάτων και χάσκει, εδώ και 10 χρόνια, γιαπί, χωρίς οι υπεύθυνοι να νοιάζονται για τις απαράδεκτες συνθήκες που βιώνουν οι μαθητές στα containers και τις προκάτ αίθουσες.
Επιτέλους πέρυσι μετά από επανειλημμένες καταλήψεις, διαμαρτυρίες και κινητοποιήσεις μαθητών, γονέων και εκπαιδευτικών ανατέθηκε το έργο σε τεχνική εταιρεία που άρχισε τις εργασίες αποπεράτωσης. Σε ερώτηση για την πορεία των εργασιών, η απάντηση που δόθηκε, είναι ότι το νέο μας σχολείο θα είναι έτοιμο τον Σεπτέμβρη και τότε θα παραδοθεί σε μαθητές και καθηγητές που θα πρέπει… «να τρέχουν σαν τρελοί» για να μετακομίσουν πριν αρχίσουν τα μαθήματα στις 10 Σεπτέμβρη 2010.
Βέβαια όλα αυτά θα γίνουν με την προϋπόθεση ότι θα υπάρχουν και τα χρήματα για να πληρωθεί και να εξοφληθεί ο εργολάβος, διαφορετικά το νέο κτίριο δεν παραδίδεται, οπότε τότε τι;;;. Τα συμπεράσματα δικά σας …
Μπογιοπούλου Ε., μαθήτρια,
Κουρνιώτης Χ., εκπαιδευτικός
Κίνδυνοι στο Διαδίκτυο (Internet)
Το Διαδίκτυο είναι ένα θαυμάσιο μέσο επικοινωνίας, ενημέρωσης, επιμόρφωσης και ψυχαγωγίας. Δυστυχώς η επινοητικότητα των ανθρώπων δεν χρησιμοποιείται πάντα για καλούς σκοπούς και η παράνομη δραστηριότητα στο Διαδίκτυο έχει πάρει επικίνδυνες διαστάσεις. Οι πιο σημαντικές παράνομες ή επιβλαβείς δραστηριότητες που συναντάμε σήμερα στο Διαδίκτυο είναι οι παρακάτω:
- Αποστολή ιών με σκοπό την πρόκληση ζημιάς στους υπολογιστές.
- Παράνομη διακίνηση αρχείων με προσωπικά δεδομένα, φωτογραφίες, video.
-Αποστολή μηνυμάτων με ακατάλληλο, προσβλητικό περιεχόμενο.
-Προώθηση πολεμικής, πολιτικής, θρησκευτικής και άλλων μορφών προπαγάνδας.
- Βίαια, ρατσιστική και τρομοκρατική θεματολογία.
- Διακίνηση πορνογραφικού υλικού, ακόμη και παιδικής πορνογραφίας.
- Παράνομες on-line συναλλαγές και ηλεκτρονικός τζόγος.
- Προώθηση ναρκωτικών και παράνομων ουσιών.
- Παρότρυνση σε αυτοκαταστροφικές ενέργειες.
- Καταπάτηση πνευματικών δικαιωμάτων.
- Παθολογικός εθισμός στο «σερφάρισμα, κοινωνική απομόνωση, δημιουργία προβλημάτων υγείας (μυοσκελετικό, μάτια κ.ά.).
-Κρατάτε τον κωδικό εισόδου στον υπολογιστή σας μυστικό. Ποτέ μην δίνετε το όνομα σας, την διεύθυνση σας, την διεύθυνση και το όνομα του σχολείου σας, τηλέφωνο και φωτογραφίες σας σε αγνώστους που συναντάτε στο Ίντερνετ.
-Μην στέλνετε τον αριθμό της πιστωτικής σας κάρτας με email. Μην τον δίνετε σε δικτυακούς τόπους αμφίβολης αξιοπιστίας, που δεν γνωρίζετε.
-Μην απαντάτε σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εάν δεν γνωρίζετε τον αποστολέα.
-Προσέχετε όταν μιλάτε διαμέσου chatroom ή email. Μην επιδιώκετε συνομιλίες και συναντήσεις με αγνώστους. Αποφύγετε τις γνωριμίες μέσω Internet, είναι πολύ επικίνδυνο.
-Μην επισκέπτεσθε σελίδες με ακατάλληλο, παράνομο και προσβλητικό περιεχόμενο. Εγκαταστήστε ένα λογισμικό—φίλτρο προστασίας από τέτοιες ιστοσελίδες.
-Τοποθετήστε λογισμικό προστασίας στον υπολογιστή σας από ιούς (antivirus), κακόβουλα προγράμματα και μηνύματα ομαδικής αλληλογραφίας.
-Μην εμπιστεύεστε ό,τι διαβάζετε στο Ίντερνετ. Μη θυσιάζετε πολύ από τον ελεύθερο χρόνο σας στο διαδίκτυο, η άμεση ανθρώπινη επικοινωνία είναι αναντικατάστατη.
-Εξηγήστε στους γονείς σας ή σε κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεστε τις εμπειρίες σας κατά την περιπλάνηση σας στο Διαδίκτυο. Με την εμπειρία τους μπορούν να σας βοηθήσουν και να σας προφυλάξουν.
Πηγές και χρήσιμοι σύνδεσμοι
http://www.safeline.gr/,
http://www.saferinternet.gr/,
http://www.chatdanger.com/,
www.fkbko.co.uk/root,
http://tinyurl.com/yaad8dm
Ιωάννου K., εκπαιδευτικός
- Αποστολή ιών με σκοπό την πρόκληση ζημιάς στους υπολογιστές.
- Παράνομη διακίνηση αρχείων με προσωπικά δεδομένα, φωτογραφίες, video.
-Αποστολή μηνυμάτων με ακατάλληλο, προσβλητικό περιεχόμενο.
-Προώθηση πολεμικής, πολιτικής, θρησκευτικής και άλλων μορφών προπαγάνδας.
- Βίαια, ρατσιστική και τρομοκρατική θεματολογία.
- Διακίνηση πορνογραφικού υλικού, ακόμη και παιδικής πορνογραφίας.
- Παράνομες on-line συναλλαγές και ηλεκτρονικός τζόγος.
- Προώθηση ναρκωτικών και παράνομων ουσιών.
- Παρότρυνση σε αυτοκαταστροφικές ενέργειες.
- Καταπάτηση πνευματικών δικαιωμάτων.
- Παθολογικός εθισμός στο «σερφάρισμα, κοινωνική απομόνωση, δημιουργία προβλημάτων υγείας (μυοσκελετικό, μάτια κ.ά.).
Συμβουλές προστασίας
-Κρατάτε τον κωδικό εισόδου στον υπολογιστή σας μυστικό. Ποτέ μην δίνετε το όνομα σας, την διεύθυνση σας, την διεύθυνση και το όνομα του σχολείου σας, τηλέφωνο και φωτογραφίες σας σε αγνώστους που συναντάτε στο Ίντερνετ.
-Μην στέλνετε τον αριθμό της πιστωτικής σας κάρτας με email. Μην τον δίνετε σε δικτυακούς τόπους αμφίβολης αξιοπιστίας, που δεν γνωρίζετε.
-Μην απαντάτε σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εάν δεν γνωρίζετε τον αποστολέα.
-Προσέχετε όταν μιλάτε διαμέσου chatroom ή email. Μην επιδιώκετε συνομιλίες και συναντήσεις με αγνώστους. Αποφύγετε τις γνωριμίες μέσω Internet, είναι πολύ επικίνδυνο.
-Μην επισκέπτεσθε σελίδες με ακατάλληλο, παράνομο και προσβλητικό περιεχόμενο. Εγκαταστήστε ένα λογισμικό—φίλτρο προστασίας από τέτοιες ιστοσελίδες.
-Τοποθετήστε λογισμικό προστασίας στον υπολογιστή σας από ιούς (antivirus), κακόβουλα προγράμματα και μηνύματα ομαδικής αλληλογραφίας.
-Μην εμπιστεύεστε ό,τι διαβάζετε στο Ίντερνετ. Μη θυσιάζετε πολύ από τον ελεύθερο χρόνο σας στο διαδίκτυο, η άμεση ανθρώπινη επικοινωνία είναι αναντικατάστατη.
-Εξηγήστε στους γονείς σας ή σε κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεστε τις εμπειρίες σας κατά την περιπλάνηση σας στο Διαδίκτυο. Με την εμπειρία τους μπορούν να σας βοηθήσουν και να σας προφυλάξουν.
Πηγές και χρήσιμοι σύνδεσμοι
http://www.safeline.gr/,
http://www.saferinternet.gr/,
http://www.chatdanger.com/,
www.fkbko.co.uk/root,
http://tinyurl.com/yaad8dm
Ιωάννου K., εκπαιδευτικός
Γρίπη και Κάπνισμα: Δυο καλοί φίλοι
Παρόλο που είναι καλά τεκμηριωμένες και γνωστές οι βλαβερές επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία του ανθρώπου, είναι σκόπιμο και επίκαιρο να συζητηθούν τώρα, λόγω της πρόσφατης επιδημίας, οι τυχόν συσχετίσεις του με τη μετάδοση, νόσηση και βαρύτητα της νόσησης από τη «νέα γρίπη» με βάση ερευνητικά και επιδημιολογικά δεδομένα. Σημειώνω ότι η «νέα γρίπη» έχει κοινά επιδημιολογικά και κλινικά χαρακτηριστικά με τη συνηθισμένη εποχιακή γρίπη και με τα περισσότερα αναπνευστικά λοιμώδη νοσήματα, δηλαδή οι τρόποι μετάδοσης και προφύλαξης είναι σχεδόν ταυτόσημοι. Φυσικά σε περιόδους επιδημιών, όπως η πρόσφατη επιδημία «νέας γρίπης» τα μέτρα γίνονται αυστηρότερα και η τήρησή τους είναι απαραίτητη από όλο τον πληθυσμό.
Βαρύνουσα σημασία έχουν οι απόψεις και οδηγίες του Center for Disease Control and Prevention , του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας αλλά και δεκάδων άλλων υγειονομικών φορέων. Συνιστάται λοιπόν από όλους με αφορμή την πανδημία της νέας γρίπης: ΑΝ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΩΡΑ.
Ο κυριότερος λόγος είναι ότι το κάπνισμα προκαλεί την τοπική αποδυνάμωση και δυσλειτουργία του ανοσολογικού συστήματος, δηλαδή ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ στο αναπνευστικό σύστημα. Ας δούμε σύντομα πώς γίνεται αυτό.
Ο καπνός σχηματίζει όταν καίγεται ένα αέριο μίγμα από σωματίδια (π.χ. πίσσας) που εναποτίθενται στους πνεύμονες και βλαβερές χημικές ουσίες (καρκινογόνες, οξειδωτικές, νικοτίνη, διοξείδιο και μονοξείδιο του άνθρακα). Το βλαβερό αυτό αερόλυμα καπνού παραλύει (ακινητοποιεί) τους κροσσούς των κυττάρων του αναπνευστικού βλεννογόνου που έχουν σαν αποστολή να απομακρύνουν μηχανικά με την κίνησή τους προς τα έξω των ιών και μικροβίων, με αποτέλεσμα αυτά να εισέρχονται ανεμπόδιστα και να διευκολύνουν τη νόσηση.
Επίσης διευκολύνεται και η προσκόλληση των ιών και μικροβίων στα επιθηλιακά κύτταρα του αναπνευστικού. Ο οργανισμός αντιδρά με φλεγμονή εναντίον τους και κατά τη «μάχη» που γίνεται είναι φυσικό να καταστρέφονται και κάποια κύτταρα του αναπνευστικού συστήματος. Όταν όμως υπάρχει πέραν του ιού της γρίπης και άλλος ένας επιπρόσθετος σοβαρός ερεθιστικός παράγων όπως ο καπνός, τότε η φλεγμονή αυτή είναι πολύ πιο έντονη, το τοπικό αμυντικό σύστημα του αναπνευστικού υπεραντιδρά, με αποτέλεσμα να προκαλείται πολύ σοβαρότερη φλεγμονή και βλάβη του πνευμονικού ιστού που είναι δυσκολότερο να επιδιορθωθεί.
Γι αυτό λοιπόν οι καπνιστές παθαίνουν συχνότερα όλα τα είδη λοιμώξεων του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού, δηλαδή γρίπη, κοινά κρυολογήματα, βρογχίτιδες κ.ά. Επίσης βλαβερό είναι και το παθητικό κάπνισμα. Μια σχετική μελέτη για το παθητικό κάπνισμα μέσα στην οικογένεια, βρήκε ότι τα παιδιά καπνιστών παθαίνουν συχνότερες αναπνευστικές λοιμώξεις και χρειάζονται συχνότερα νοσηλεία σε νοσοκομείο από τα παιδιά μη καπνιστών.
Λόγω της εντονότερης φλεγμονής, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η νοσηρότητα από τις αναπνευστικές λοιμώξεις και ειδικά και από τη γρίπη είναι μεγαλύτερη στους καπνιστές, δηλαδή αυτοί νοσούν σε βαρύτερη μορφή σε σχέση με τους μη καπνιστές. Αυτό έχει επιβεβαιωθεί από τη δεκαετία του ’60 σε μελέτες σε νέα άτομα (γυναίκες, στρατιώτες κ.ά.) που κάπνιζαν τουλάχιστον ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα και έπαθαν περισσότερες έως και διπλάσιες λοιμώξεις από μη καπνίζοντες, τα συμπτώματα της νόσου διαρκούσαν περισσότερες μέρες και τα ακροαστικά ευρήματα ήταν εντονότερα.
Επίσης μια επικίνδυνη επιπλοκή της γρίπης, η ΠΝΕΥΜΟΝΙΑ είναι συχνότερη σε καπνιστές. Η πνευμονία είναι η κύρια αιτία θανάτου σε ασθενείς με γρίπη και γι αυτό συνολικά, υπάρχει μεγαλύτερο ποσοστό ΘΝΗΤΟΤΗΤΑΣ από τη γρίπη σε καπνιστές σε σχέση με τους μη καπνιστές.
Το κάπνισμα, όπως είναι γνωστό, σχετίζεται με χρόνιο βήχα, δυσκολία στην αναπνοή και άσθμα στα παιδιά και με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (δύσπνοια, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα) στους ενηλίκους. Οι ασθενείς με τα παραπάνω συμπτώματα και παθήσεις παθαίνουν συχνότερα γρίπη και η νόσος σ’ αυτούς είναι βαρύτερη.
Οι καπνιστές λοιπόν που έρχονται σε επαφή με τον ιό της γρίπης (αν π.χ. νοσήσουν οι ίδιοι ή μέλη της οικογένειας τους ή φίλοι τους) πρέπει να σταματήσουν άμεσα το κάπνισμα και όσοι ΔΕΝ καπνίζουν πρέπει να αποφεύγουν χώρους με καπνίζοντες. Προφανώς συνιστάται η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ και επίσης ο εμβολιασμός των καπνιστών κατά του ιού της γρίπης και του πνευμονιοκόκκου, ως ανήκοντες σε ομάδα υψηλού κινδύνου για αναπνευστικές λοιμώξεις και επιπλοκές τους.
Μετά απ’ όλα αυτά τι λέτε, θα συνεχίσετε το κάπνισμα; Η πανδημία μας δίνει την ευκαιρία να απαλλαγούμε από αυτή τη βλαβερή συνήθεια επαληθεύοντας το «ουδέν κακόν αμιγές καλού», ας την εκμεταλλευτούμε για να παραμείνουμε υγιείς και μετά τη νέα γρίπη.
Στάμος Γ., εκπαιδευτικός
Βαρύνουσα σημασία έχουν οι απόψεις και οδηγίες του Center for Disease Control and Prevention , του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας αλλά και δεκάδων άλλων υγειονομικών φορέων. Συνιστάται λοιπόν από όλους με αφορμή την πανδημία της νέας γρίπης: ΑΝ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΩΡΑ.
Ο κυριότερος λόγος είναι ότι το κάπνισμα προκαλεί την τοπική αποδυνάμωση και δυσλειτουργία του ανοσολογικού συστήματος, δηλαδή ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ στο αναπνευστικό σύστημα. Ας δούμε σύντομα πώς γίνεται αυτό.
Ο καπνός σχηματίζει όταν καίγεται ένα αέριο μίγμα από σωματίδια (π.χ. πίσσας) που εναποτίθενται στους πνεύμονες και βλαβερές χημικές ουσίες (καρκινογόνες, οξειδωτικές, νικοτίνη, διοξείδιο και μονοξείδιο του άνθρακα). Το βλαβερό αυτό αερόλυμα καπνού παραλύει (ακινητοποιεί) τους κροσσούς των κυττάρων του αναπνευστικού βλεννογόνου που έχουν σαν αποστολή να απομακρύνουν μηχανικά με την κίνησή τους προς τα έξω των ιών και μικροβίων, με αποτέλεσμα αυτά να εισέρχονται ανεμπόδιστα και να διευκολύνουν τη νόσηση.
Επίσης διευκολύνεται και η προσκόλληση των ιών και μικροβίων στα επιθηλιακά κύτταρα του αναπνευστικού. Ο οργανισμός αντιδρά με φλεγμονή εναντίον τους και κατά τη «μάχη» που γίνεται είναι φυσικό να καταστρέφονται και κάποια κύτταρα του αναπνευστικού συστήματος. Όταν όμως υπάρχει πέραν του ιού της γρίπης και άλλος ένας επιπρόσθετος σοβαρός ερεθιστικός παράγων όπως ο καπνός, τότε η φλεγμονή αυτή είναι πολύ πιο έντονη, το τοπικό αμυντικό σύστημα του αναπνευστικού υπεραντιδρά, με αποτέλεσμα να προκαλείται πολύ σοβαρότερη φλεγμονή και βλάβη του πνευμονικού ιστού που είναι δυσκολότερο να επιδιορθωθεί.
Γι αυτό λοιπόν οι καπνιστές παθαίνουν συχνότερα όλα τα είδη λοιμώξεων του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού, δηλαδή γρίπη, κοινά κρυολογήματα, βρογχίτιδες κ.ά. Επίσης βλαβερό είναι και το παθητικό κάπνισμα. Μια σχετική μελέτη για το παθητικό κάπνισμα μέσα στην οικογένεια, βρήκε ότι τα παιδιά καπνιστών παθαίνουν συχνότερες αναπνευστικές λοιμώξεις και χρειάζονται συχνότερα νοσηλεία σε νοσοκομείο από τα παιδιά μη καπνιστών.
Λόγω της εντονότερης φλεγμονής, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η νοσηρότητα από τις αναπνευστικές λοιμώξεις και ειδικά και από τη γρίπη είναι μεγαλύτερη στους καπνιστές, δηλαδή αυτοί νοσούν σε βαρύτερη μορφή σε σχέση με τους μη καπνιστές. Αυτό έχει επιβεβαιωθεί από τη δεκαετία του ’60 σε μελέτες σε νέα άτομα (γυναίκες, στρατιώτες κ.ά.) που κάπνιζαν τουλάχιστον ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα και έπαθαν περισσότερες έως και διπλάσιες λοιμώξεις από μη καπνίζοντες, τα συμπτώματα της νόσου διαρκούσαν περισσότερες μέρες και τα ακροαστικά ευρήματα ήταν εντονότερα.
Επίσης μια επικίνδυνη επιπλοκή της γρίπης, η ΠΝΕΥΜΟΝΙΑ είναι συχνότερη σε καπνιστές. Η πνευμονία είναι η κύρια αιτία θανάτου σε ασθενείς με γρίπη και γι αυτό συνολικά, υπάρχει μεγαλύτερο ποσοστό ΘΝΗΤΟΤΗΤΑΣ από τη γρίπη σε καπνιστές σε σχέση με τους μη καπνιστές.
Το κάπνισμα, όπως είναι γνωστό, σχετίζεται με χρόνιο βήχα, δυσκολία στην αναπνοή και άσθμα στα παιδιά και με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (δύσπνοια, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα) στους ενηλίκους. Οι ασθενείς με τα παραπάνω συμπτώματα και παθήσεις παθαίνουν συχνότερα γρίπη και η νόσος σ’ αυτούς είναι βαρύτερη.
Οι καπνιστές λοιπόν που έρχονται σε επαφή με τον ιό της γρίπης (αν π.χ. νοσήσουν οι ίδιοι ή μέλη της οικογένειας τους ή φίλοι τους) πρέπει να σταματήσουν άμεσα το κάπνισμα και όσοι ΔΕΝ καπνίζουν πρέπει να αποφεύγουν χώρους με καπνίζοντες. Προφανώς συνιστάται η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ και επίσης ο εμβολιασμός των καπνιστών κατά του ιού της γρίπης και του πνευμονιοκόκκου, ως ανήκοντες σε ομάδα υψηλού κινδύνου για αναπνευστικές λοιμώξεις και επιπλοκές τους.
Μετά απ’ όλα αυτά τι λέτε, θα συνεχίσετε το κάπνισμα; Η πανδημία μας δίνει την ευκαιρία να απαλλαγούμε από αυτή τη βλαβερή συνήθεια επαληθεύοντας το «ουδέν κακόν αμιγές καλού», ας την εκμεταλλευτούμε για να παραμείνουμε υγιείς και μετά τη νέα γρίπη.
Στάμος Γ., εκπαιδευτικός
ΣΚΑΚΙ
Ένα απλό πρόβλημα σκακιού για αρχή. Στείλτε μας με e-mail προβλήματα για να δημοσιευτούν στα επόμενα φύλλα της εφημερίδας μας.
Τα ΛΕΥΚΑ παίζουν και κάνουν ΜΑΤ σε 2 κινήσεις.
Στείλτε τις λύσεις σας στο e-mail της εφημερίδας, θα δημοσιεύσουμε τα ονόματα των 10 πρώτων αναγνωστών που θα στείλουν τη σωστή λύση, παρακάτω, σ' αυτή την ανάρτηση.
Σωστή λύση μας έστειλαν οι:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
Η λύση είναι η εξής:
(θα δημοσιευτεί αφού ολοκληρωθεί η λίστα)
_
Και σταυρόλεξο στα αγγλικά
Από την κα. Μ. Στεφάνοβιτς, εκπαιδευτικό, Υποδιευθύντρια του σχολείου μας.
CLOTHES
Στείλτε τις λύσεις σας στο e-mail της εφημερίδας, θα δημοσιεύσουμε τα ονόματα των 10 πρώτων αναγνωστών που θα στείλουν τη σωστή λύση, παρακάτω, σ' αυτή την ανάρτηση.
Σωστή λύση μας έστειλαν οι:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
Η λύση είναι η εξής:
(θα δημοσιευτεί αφού ολοκληρωθεί η λίστα)
All about fashion!!!!!!
Τάσεις της μόδας 2009 - 2010
Και μια … προχωρημένη δημοσίευση από γνώστες της μόδας.
Στη φωτογραφία ενδεικτικά μπορείτε να δείτε μερικά από τα παρακάτω υψηλής αισθητικής προϊόντα που προτείνονται για εφέτος, όπως:
Μεγάλα γυαλιά, στρογγυλά απλά, μοναδικά (που φόρεσε πρώτος ο John Lennon).
Μεγάλα σκουλαρίκια.
Genuine leather και Michael Jackson’s style blue jeans (διαχρονικά είναι όχι μόνο τα jeans αλλά και όλη η γκαρνταρόμπα του θρύλου της μουσικής).
Προτείνονται και μερικά από τα πιο δημοφιλή υποδήματα που κυκλοφορούν στα μαγαζιά του εξωτερικού:
Trend: ψηλές μπότες σε στιλ Madonna και J. Lo.
Animal print : Λεοπάρ με τρέλα και βούλες.
Ψηλοτάκουνη γόβα.
Μποτίνια με φερμουάρ και ασημί λεπτομέρεια migato.
Μποτάκια για βραδινές εξορμήσεις.
Κόκκινα ημιμποτάκια που φορούσε και η Victoria Beckham.
Καουμπόικες μπότες πλέον είναι εκτός μόδας.
Τώρα προτιμούνται οι ψηλές, με τακούνι η χωρίς.
Και η γαλότσα φοριέται πολύ.
Και πανάκριβες γόβες.
Μάλλον τίποτε από τα παραπάνω δεν θα μπορέσετε να αρνηθείτε!!!!!!
Μαραγκουδάκη Μ., μαθήτρια
_
Πρωταθλητισμός: Συνέντευξη με την πρωταθλήτρια στίβου Νίνα Τσακαγιάννη
Πήραμε συνέντευξη από μια καταξιωμένη πρωταθλήτρια, την Νίνα Τσακαγιάννη, με μεγάλο παρελθόν γεμάτο με επαίνους, μετάλλια, κύπελλα και τιμητικές πλάκες. Της θέσαμε προσωπικές αλλά και γενικές ερωτήσεις όσον αφορά την δική της εμπειρία αλλά και την εξέλιξη του αθλητισμού στην σημερινή εποχή.
Ερώτηση: «Πώς σου ήλθε η ιδέα να ασχοληθείς στην αρχή με τον αθλητισμό και έπειτα με τον πρωταθλητισμό;»
Η αθλήτρια μάς απάντησε ότι ξεκίνησε από ηλικία 13-14 χρονών, όταν ήταν στο Γυμνάσιο. Είχε εντυπωσιασθεί από τους αγώνες που έβλεπε στην τηλεόραση και άλλες εκπομπές για τον αθλητισμό. Οι γονείς της την υποστήριξαν σε κάθε της βήμα. Της κίνησε ιδιαίτερα το ενδιαφέρον ο στίβος, όπου και ασχολήθηκε στην συνέχεια.
Ερώτηση: «Η ενασχόλησή σου με τον αθλητισμό είχε επιπτώσεις στα μαθήματα του σχολείου;»
Παρότι στο μυαλό της ήταν να πετύχει τους στόχους της στον αθλητισμό, πάντα η προτεραιότητά της ήταν η μόρφωση. Είπε χαρακτηριστικά: «πάνω από όλα το σχολείο και τα μαθήματα».
Ερώτηση: «Ήσουν ανταγωνιστική; Αν ναι σε τι σε ωφέλησε αυτό;»
Μας είπε ότι ήταν πολύ ανταγωνιστική και ήθελε πάντα να είναι πρώτη.
Ερώτηση: «Από ποτέ ξεκίνησες να ασχολείσαι επαγγελματικά;»
Σημείωσε ότι δεν σταμάτησε ποτέ τα μαθήματα αλλά στο Λύκειο έκανε καθημερινές προπονήσεις με τον προπονητή που την είχε αναλάβει. Συγκεκριμένα στην Γ' Λυκείου ξεκίνησε από τον Γυμναστικό Σύλλογο στο Πεδίο του Άρεως όπου και έκανε τα πρώτα επαγγελματικά της βήματα. Έκανε καθημερινά προπόνηση επί 3-4 ώρες.
Ερώτηση: «Στην καριέρα σου σε είχε δελεάσει ποτέ η ιδέα να πάρεις αναβολικά (doping);».
«Όχι μόνο δεν το σκέφτηκα αλλά δεν παρασύρθηκα κιόλας» λέει και τονίζει ότι κάποιοι γνωστοί της έπαιρναν αναβολικά αλλά αυτή δεν έβρισκε κανένα λόγο να ακολουθήσει. Δεν τα χρειαζόταν και φοβόταν τις επιπτώσεις.
Ερώτηση: «Τι προϋποθέσεις νομίζεις ότι χρειάζονται για να ασχοληθεί κανείς με τον πρωταθλητισμό;»
«Τρία πράγματα πρέπει να διαθέτει κανείς. Θα πρέπει να αγαπάει αυτό με το οποίο πρόκειται να ασχοληθεί, να έχει έμφυτο ταλέντο αλλά και επιμονή και πείσμα. Τότε μπορεί να καταφέρει τον στόχο του εύκολα. Επίσης πρέπει να διαθέτει ισχυρό χαρακτήρα για να μπορεί να αποφεύγει τις κακοτοπιές και τους κινδύνους (ναρκωτικά, αναβολικά κ.ά.)».
Ερώτηση: « Τι γνώμη έχεις για την εξέλιξη του πρωταθλητισμού τα τελευταία χρόνια;»
«Τα τελευταία χρόνια δυστυχώς οι νέοι καταφεύγουν πολύ εύκολα στα αναβολικά, δηλαδή έχει εξαπλωθεί πολύ το doping. Στη δεκαετία του 90 το φαινόμενο ήταν πολύ λιγότερο διαδεδομένο και τα πράγματα ήταν πολύ καλύτερα».
Ερώτηση: «Θα μπορούσες να μας πεις μερικές από τις επιτυχίες που έχεις κάνει;»
«Έχω πάρει 70 μετάλλια, 25 κύπελλα και 25 τιμητικές πλάκες.
1. Πανελληνιονίκης σε κατηγορία νεανίδων 100m, 200m και σκυταλοδρομία (4x100)
2. Νίκη σε Βαλκανικούς αγώνες στα 100m
3. Πανελλήνιο ρεκόρ 4x100 σκυταλοδρομία
4. Συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό κύπελλο σε σκυταλοδρομία 4x400 και πανελλήνιο ρεκόρ γυναικών
5. 1η πανελλήνια νίκη γυναικών 4x100
6. 1η πανελλήνια νίκη γυναικών 4x400 σκυταλοδρομία
7. 3η πανελλήνια νίκη γυναικών 100 και 200m
8. 3η πανελλήνια νίκη γυναικών 400m γυναικών».
Ερώτηση: «Μπορείς να δώσεις ως πρωταθλήτρια στίβου μια πολύτιμη συμβουλή σε όλους τους ανερχόμενους αθλητές;»
«Να επιμένουν και να ακολουθήσουν τους στόχους τους μέχρι εκεί που πιστεύουν οι ίδιοι ότι θα τα καταφέρουν»
Ευχαριστούμε την Νίνα Τσακαγιάννη για την πολύτιμη συνεργασία της!!
Μαραγκουδάκη Μ., μαθήτρια
Ερώτηση: «Πώς σου ήλθε η ιδέα να ασχοληθείς στην αρχή με τον αθλητισμό και έπειτα με τον πρωταθλητισμό;»
Η αθλήτρια μάς απάντησε ότι ξεκίνησε από ηλικία 13-14 χρονών, όταν ήταν στο Γυμνάσιο. Είχε εντυπωσιασθεί από τους αγώνες που έβλεπε στην τηλεόραση και άλλες εκπομπές για τον αθλητισμό. Οι γονείς της την υποστήριξαν σε κάθε της βήμα. Της κίνησε ιδιαίτερα το ενδιαφέρον ο στίβος, όπου και ασχολήθηκε στην συνέχεια.
Ερώτηση: «Η ενασχόλησή σου με τον αθλητισμό είχε επιπτώσεις στα μαθήματα του σχολείου;»
Παρότι στο μυαλό της ήταν να πετύχει τους στόχους της στον αθλητισμό, πάντα η προτεραιότητά της ήταν η μόρφωση. Είπε χαρακτηριστικά: «πάνω από όλα το σχολείο και τα μαθήματα».
Ερώτηση: «Ήσουν ανταγωνιστική; Αν ναι σε τι σε ωφέλησε αυτό;»
Μας είπε ότι ήταν πολύ ανταγωνιστική και ήθελε πάντα να είναι πρώτη.
Ερώτηση: «Από ποτέ ξεκίνησες να ασχολείσαι επαγγελματικά;»
Σημείωσε ότι δεν σταμάτησε ποτέ τα μαθήματα αλλά στο Λύκειο έκανε καθημερινές προπονήσεις με τον προπονητή που την είχε αναλάβει. Συγκεκριμένα στην Γ' Λυκείου ξεκίνησε από τον Γυμναστικό Σύλλογο στο Πεδίο του Άρεως όπου και έκανε τα πρώτα επαγγελματικά της βήματα. Έκανε καθημερινά προπόνηση επί 3-4 ώρες.
Ερώτηση: «Στην καριέρα σου σε είχε δελεάσει ποτέ η ιδέα να πάρεις αναβολικά (doping);».
«Όχι μόνο δεν το σκέφτηκα αλλά δεν παρασύρθηκα κιόλας» λέει και τονίζει ότι κάποιοι γνωστοί της έπαιρναν αναβολικά αλλά αυτή δεν έβρισκε κανένα λόγο να ακολουθήσει. Δεν τα χρειαζόταν και φοβόταν τις επιπτώσεις.
Ερώτηση: «Τι προϋποθέσεις νομίζεις ότι χρειάζονται για να ασχοληθεί κανείς με τον πρωταθλητισμό;»
«Τρία πράγματα πρέπει να διαθέτει κανείς. Θα πρέπει να αγαπάει αυτό με το οποίο πρόκειται να ασχοληθεί, να έχει έμφυτο ταλέντο αλλά και επιμονή και πείσμα. Τότε μπορεί να καταφέρει τον στόχο του εύκολα. Επίσης πρέπει να διαθέτει ισχυρό χαρακτήρα για να μπορεί να αποφεύγει τις κακοτοπιές και τους κινδύνους (ναρκωτικά, αναβολικά κ.ά.)».
Ερώτηση: « Τι γνώμη έχεις για την εξέλιξη του πρωταθλητισμού τα τελευταία χρόνια;»
«Τα τελευταία χρόνια δυστυχώς οι νέοι καταφεύγουν πολύ εύκολα στα αναβολικά, δηλαδή έχει εξαπλωθεί πολύ το doping. Στη δεκαετία του 90 το φαινόμενο ήταν πολύ λιγότερο διαδεδομένο και τα πράγματα ήταν πολύ καλύτερα».
Ερώτηση: «Θα μπορούσες να μας πεις μερικές από τις επιτυχίες που έχεις κάνει;»
«Έχω πάρει 70 μετάλλια, 25 κύπελλα και 25 τιμητικές πλάκες.
1. Πανελληνιονίκης σε κατηγορία νεανίδων 100m, 200m και σκυταλοδρομία (4x100)
2. Νίκη σε Βαλκανικούς αγώνες στα 100m
3. Πανελλήνιο ρεκόρ 4x100 σκυταλοδρομία
4. Συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό κύπελλο σε σκυταλοδρομία 4x400 και πανελλήνιο ρεκόρ γυναικών
5. 1η πανελλήνια νίκη γυναικών 4x100
6. 1η πανελλήνια νίκη γυναικών 4x400 σκυταλοδρομία
7. 3η πανελλήνια νίκη γυναικών 100 και 200m
8. 3η πανελλήνια νίκη γυναικών 400m γυναικών».
Ερώτηση: «Μπορείς να δώσεις ως πρωταθλήτρια στίβου μια πολύτιμη συμβουλή σε όλους τους ανερχόμενους αθλητές;»
«Να επιμένουν και να ακολουθήσουν τους στόχους τους μέχρι εκεί που πιστεύουν οι ίδιοι ότι θα τα καταφέρουν»
Ευχαριστούμε την Νίνα Τσακαγιάννη για την πολύτιμη συνεργασία της!!
Μαραγκουδάκη Μ., μαθήτρια